Как управлять собой. Самый ценный навык — управление самим собой
Очень много богатых и влиятельных людей без навыка управления собой, как минимум несчастливы, как максимум, умирают от наркотиков, опьянения властью.
Есть один подход одной восточной школы, где они “исповедуют” 4 богатства, которыми нужно постепенно овладевать.
Эти богатства:
- Контроль над умом
Мы сами выбираем, о чем думать, а о чем нет. А не ум контролирует нас, впадая в страхи, сомнения. - Контроль над телом
Мы им управляем, а не оно нами. Мы едим, спим, предаемся удовольствиям ровно столько, сколько считаем нужным. - Невозмутимость
Чтобы не происходило, плохое или хорошее – мы всегда сможем выбрать быть в центре себя и сохранять равновесие. - Умение наслаждаться на 100%
Говорят, что наша возможность приобретать вещи значительно превышает наши умения ими наслаждаться. В итоге, почти все быстро приедается. Богатство в умение полностью наслаждаться тем, что уже есть, вместо страдания по тому, чего у нас нет.
Хочу всё знать… Поделись советом с другом…